Reflux gastro-œsophagien (RGO) et sevrage aux IPP : l’approche fonctionnelle et nutritionnelle
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) touche de plus en plus de personnes, souvent soulagées à court terme par les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Pourtant, ces traitements peuvent masquer une cause fréquente et paradoxale : l’hypochlorhydrie, soit un manque d’acidité gastrique.
Comprendre les vraies causes du reflux
Contrairement à une idée reçue, le reflux acide n’est pas toujours dû à un excès d’acide, mais parfois à un déficit en acide chlorhydrique (HCl). Une hypochlorhydrie peut compromettre la digestion, favoriser les infections, perturber le microbiote et aggraver le reflux.
IPP : une solution temporaire aux effets secondaires
Les IPP réduisent l’acidité de l’estomac, mais un usage prolongé peut entraîner des carences (B12, magnésium, fer), une dysbiose intestinale ou une dépendance physiologique.
Leur arrêt brutal peut provoquer un effet rebond difficile à vivre sans accompagnement adapté.
Sevrage des IPP : une étape progressive et sous contrôle médical
Le sevrage doit être progressif, personnalisé, et accompagné d’un soutien nutritionnel et micronutritionnel. L’objectif est de restaurer une digestion optimale, renforcer la muqueuse œsophagienne et rééquilibrer l’acidité gastrique de façon naturelle.
Approche nutritionnelle et fonctionnelle
- Rééquilibrage alimentaire : éviter les aliments acidifiants, favoriser une mastication lente et consciente.
- Plantes et nutraceutiques : DGL (réglisse déglycyrrhizinée), mélisse, zinc carnosine, aloe vera, etc.
- Soutien du nerf vague : respiration, cohérence cardiaque, réflexes vagaux.
- Correction des carences : B12, zinc, magnésium, enzymes digestives si besoin.
Vers une santé digestive durable
La prise en charge du RGO ne se limite pas à bloquer l’acide. Elle demande une compréhension fine du terrain digestif, une écoute des signaux corporels et une approche individualisée.
En médecine fonctionnelle et nutritionnelle, nous cherchons à identifier les causes profondes, rééquilibrer le système digestif et restaurer l’autonomie digestive de façon durable.