L’endométriose, c’est bien plus que de simples règles douloureuses…


Cette maladie inflammatoire et hormonodépendante touche 1 femme sur 10  et peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie. Pourtant, elle reste encore trop souvent sous-diagnostiquée et mal prise en charge.

Que se passe-t-il dans le corps ?


L’endométriose correspond à la présence de tissu endométrial en dehors de l’utérus, provoquant une inflammation chronique  et des lésions qui réagissent aux variations hormonales.
Les causes sont multifactorielles :
– Déséquilibre œstrogène/progestérone : trop d’œstrogènes stimulent la prolifération des lésions
– Inflammation systémique : activation du système immunitaire et douleurs
Perturbateurs endocriniens (plastiques, cosmétiques, alimentation) : aggravation des déséquilibres hormonaux

3 signes qui doivent alerter :


– Douleurs pelviennes intenses (pendant les règles ou en dehors)
Troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée)
– Fatigue chronique (inflammation et dérèglement immunitaire

Médecine fonctionnelle & micronutrition :

3 approches naturelles pour mieux vivre avec l’endométriose
1. Réduire l’inflammation :
– Alimentation anti-inflammatoire  (oméga-3, curcuma, légumes riches en polyphénols)
– Éviter les aliments pro-inflammatoires  (laitages, gluten, sucres raffinés)

2. Soutenir le foie & l’élimination des œstrogènes :
– Crucifères (brocoli, chou), vitamine B6, magnésium pour optimiser la détox hormonale

3. Prendre soin du microbiote intestinal :
– Probiotiques & fibres pour moduler l’inflammation et l’immunité

Un diagnostic précoce et une prise en charge globale sont essentiels !


Études scientifiques : PubMed – Endométriose & Nutrition

Vieillir en bonne santé ?

Comment vieillir en pleine forme grâce à la nutrition et à la médecine fonctionnelle ?

Microbiote intestinal en 2025

Microbiote humain : Avancées thérapeutiques et perspectives en médecine personnalisée

Reflux et douleur de l’estomac

Et si la vraie cause du reflux n’était pas un excès, mais un déficit d’acidité gastrique ?

Mésothérapie et douleurs

Mésothérapie : une solution douce contre les douleurs tendineuses et articulaires

Microbiote et envie de sucre

Votre microbiote influence vos envies de sucre !
Et si vos envies sucrées n’étaient pas (que) psychologiques ?
Des recherches récentes montrent que certaines bactéries intestinales influencent notre comportement alimentaire.

Hypothyroidie en médecine fonctionnelle

En 2025, l’hypothyroïdie peut être abordé dans une approche globale, fonctionnelle et individualisée. Les patients ont besoin d’une vision élargie qui intègre leur métabolisme, leurs symptômes, leur environnement, leur microbiote et leurs circuits hormonaux dans une seule stratégie cohérente.

Zonuline & Leaky Gut : La Protéine Qui Fait Fuir Votre Intestin

La zonuline est une protéine qui régule l’ouverture des jonctions serrées de l’intestin. Lorsqu’elle est surproduite, ces jonctions s’ouvrent davantage, augmentant la perméabilité intestinal.

Microbiote et peau

Le microbiote cutané est essentiel pour la santé cutanée, jouant un rôle dans la protection contre les pathogènes et l’inflammation.

Régime alimentaire et gêne ApoE

L’apolipoprotéine E (ApoE) est une protéine clé dans le métabolisme des lipides, influençant le transport du cholestérol et des triglycérides. Certaines variantes génétiques, comme l’ApoE4, augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et neurodégénératives, notamment Alzheimer.

Régime cétogène ou keto

Le régime cétogène est plus qu’une simple tendance nutritionnelle : c’est un véritable levier métabolique qui modifie la façon dont notre corps produit et utilise l’énergie. En réduisant drastiquement les glucides au profit des lipides, ce régime force l’organisme à entrer en cétose, un état où les graisses deviennent la principale source d’énergie.

FORMULAIRE DE CONTACT

12 + 14 =