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Stress oxydatif
La micronutrition permet de prendre en charge le stress oxydatif ou stress oxydant du patient en lui proposant une complémentation adapté (vitamines, minéraux).
Stress oxydatif
Le stress oxydatif est un déséquilibre entre la production de radicaux libres (espèces réactives de l’oxygène, ou ROS) et la capacité de l’organisme à neutraliser ces radicaux libres à l’aide d’antioxydants.
Ce déséquilibre peut endommager les cellules, les protéines et l’ADN, contribuant à diverses maladies chroniques et au vieillissement.
La micronutrition, qui concerne l’apport optimal en vitamines, minéraux, et autres nutriments essentiels, joue un rôle clé dans la gestion du stress oxydatif :
- Vitamine C (Acide Ascorbique)
- Vitamine E (Tocophérol)
- Vitamine A et Bêta-Carotène :
- Sélénium
- Zinc
- Coenzyme Q10 (Ubiquinone)
- Polyphénols
Approches de Micronutrition pour Combattre le Stress Oxydatif
- Alimentation Équilibrée : une alimentation riche en fruits, légumes, noix, graines, et grains entiers fournit une gamme de micronutriments antioxydants.
- Supplémentation : des suppléments en vitamines C, E, sélénium, zinc et coenzyme Q10 peuvent être bénéfiques.
- Réduction du Stress Oxydatif : Limiter l’exposition aux polluants, au tabac, et à l’alcool. Adopter un mode de vie actif et gérer le stress.
- Hydratation Adéquate : une hydratation suffisante aide à éliminer les toxines et à maintenir la fonction cellulaire (équilibre acido basique)
Dr. Antonin Leclercq
Dr. Antonin Leclercq est un spécialiste reconnu en nutrition, micronutrition, mésothérapie, et médecine esthétique. Avec une passion pour la médecine fonctionnelle, il s’efforce d’offrir des soins personnalisés pour améliorer la santé et le bien-être de ses patients. Basé à Beaulieu sur Mer et Nice, il combine des approches traditionnelles et modernes pour traiter diverses conditions de santé.